Fitness Cardio

Propositions d’activités de mise en forme avec Louise ! Au choix

Mouv’Conscience – Danse & Bien-Être : Une activité douce qui allie danse et exercices fonctionnels pour développer mobilité, souplesse et conscience corporelle. Un moment de liberté de mouvement où le corps et l’esprit se rencontrent pour cultiver énergie et bien-être.

Cardio Flow – Corps & Esprit en Action: Une séance dynamique axée sur le cardio et le renforcement fonctionnel. Liberté de mouvement, fluidité et intensité s’associent pour booster votre condition physique.

Modalités d’inscription:

Adhésion Amaqy et s’inscrire auprès de la Maison de Quartier.

Tarifs en fonction du Quotient CAF ou avis d’impôt

Pour les Yonnais
CAF <700:  80€/ an
CAF > 700 : 110€ / an

Pour les Non Yonnais
CAF <700:  110€/ an
CAF > 700 : 140€ / an

Règlement en 3 chèques

 

Jour et Horaire:

Le Jeudi
18h30 à 19h30 : Mouv’Conscience – Danse & Bien-Être
19h45 à 20h45 : Cardio Flow – Corps & Esprit en Action