Prendre soin de soi, apprendre à se connaître, écouter son corps, se détendre, respirer, souffler un peu…Venu des Indes, le yoga peut apporter des réponses aux problèmes du monde actuel: stress, insomnie, anxiété, surmenage, fatigue. Le Yoga s’adresse à tous ceux et celles qui éprouvent la nécessité de se sentir mieux dans leur corps, dans leur vie, dans le monde.
Modalités d’inscription:
Adhésion Amaqy. 1er cours d’essai gratuit.
Tarifs:
145€/ an pour les yonnais
165€/ an pour les non yonnais
Tarif réduit : 125€ sur justificatif
Paiement en 3 chèques à l’inscription.
Jours et Horaires:
Le lundi de 18h45 à 20h
Le mardi de 10h15 à 11h30
Prévoir une tenue souple, une couverture ou un duvet. Début des cours en Septembre. A partir de 16 ans. Fournir un certificat médical de moins de 3 ans.